一蓑烟雨任平生

原文地址：10 ways to Keep That Back-to-school “fresh start” Enthusiasm All Semester

译文地址：十个让你整学期都保持学习热情的技巧

翻译：任平生 发布： Angelived|中文翻译

接下来的几周将是大部分学生返校的时间。这是个苦乐参半的时节：它不但预示着上课与作业又要来了，同时也给你带来了对一个新开始的极大热情。那么，您是否愿意在整个学期都保持这种新鲜热情的感觉呢？

下面的十条技巧将会帮助你在整个学期都始终保持这种热情

1. 准备好你的课本
   每学期开学之初都是学校书店最繁忙的时候。避开这个高峰期，我们只需早早地准备好自己的课本。如果你的教授还没有通知你这学期所需的课本，可以询问下书店，看他们是否有你需要的课本清单。如果没有，那么礼貌地发一封Email给你的教授询问你需要为新学期购买那些课本。
2. 课前温习
   预习、复习是应对考试的最佳武器。当你提前拿到新学期的课本后，花几个小时浏览阅读一下他们。熟悉其中的表格、摘要、黑体字及边栏提示。争取先行的优势。
3. 不要改变饮食习惯
   食量的增加或减少都会影响你注意力的集中、身体能量供应及应变能力。请放心地保持你的饮食习惯，不要改变他们。
   注：研究表明75%的大一新生在他们的第一学期一般会增重7英磅。
4. 确定你的目标
   你是想获得A呢，还是B？行动之前明确目标会达到事半功倍的效果。在开学之初就确定并写下本学期你要达到哪个等级。写下来是为了给自己定下一个承诺，接下来要做的就是履行这个承诺。
5. 明确你为什么要获得Ａ
   你为什么想要成为一个好学生？列出原因并粘贴在你寝室的显眼位置。当你遇到困难、厌倦学习以及要去上课时，重新审视一下这个列表。这会使你能够始终保持学习的热情。
6. 坚持体育锻炼
   希望你在看过这篇文章后能够为自己设定一个体育锻炼的计划。上课不是你停止体育锻炼的借口。坚持体育锻炼可以增强你的自信、注意力的集中及保持学习热情。
7. 坐在前排
   研究表明坐在前排是获得学习进步最佳捷径。为什么呢？坐在前排听课会十分清楚，可以使你将注意力集中在教授那里，而且坐前排还能克制自己不去打瞌睡。所以，坐在前排迎接你学习的胜利吧！
8. 奖励自己
   当你成功完成一项任务或测验顺利时就犒赏一下自己。不是说你必须得到Ａ后才能奖励自己，即使是前进中的一小步胜利也可以奖赏自己。这个奖励不要在还未完成任务前就买回来，一个有吸引力的奖品会不断激励你去完成任务达到目标。
9. 形成自己的学习习惯
   每个人的各种机能在不同的时间体现出不同的效能。哪个时间段学习更好些？早上，中午还是晚上？找出适合自己学习的最佳时间，然后每天坚持在这个时间学习。这有利于你形成适合自己的高效的学习习惯，并将自己的潜能得到最好的发挥。
10. 充足的睡眠
    熬夜看电视或者酗酒这只能得一时之快，它们带来的只会是无尽的疲劳与困倦。如果过度疲劳的话，你将很难保持学习的热情。所以挑个时间放松休闲一下而不可以过度的放松，如果有必要就用电脑或手机设置一个提醒给自己。
    如果感觉累了最好就去休息。

ps：试着做了做，感觉还不错，这学期要加油学习了